Ru / En
Главная > Hot News > Новости отелей > Курсы дыхательной гимнастики в Milaidhoo

Курсы дыхательной гимнастики в Milaidhoo

Все чаще терапевты прописывают жителям больших городов медитацию, занятия йогой и дыхательной гимнастикой. Чтобы эффект был максимален, курс последней нужно пройти под руководством настоящего йогина. Идальная локация для этого - Мальдивские острова, курорт Milaidhoo. Даже с первых часов пребывания на тропическом острове на атоле Баа начнется ментальный детокс. Дыхательные практики привнесут много новых ощущений. Древняя техника дыхания «пранаяма», которой следуют адепты йоги, нейтрализует стрессы в организме, убирает блоки в теле, успокаивает разум и улучшает работу мозга, а также оказывает оздоровительное воздействие на нервную и иммунную системы. Правильно дышать гостей Milaidhoo будет учить йогин Щюба, который поможет освоить новые техники. Окажется, что ваши легкие способны на многое!


Photo: Milaidhoo
Щюба родился у подножья Гималайских гор, где йога – это всеобъемлющий образ жизни. Он изучал древние практики в нескольких ашрамах и получил диплом магистра в таких дисциплинах, как хатха-йога, аштанга-йога, патанджали-йога, а также метод исцеления рэйки. Занятия проходят несколько раз в неделю - утром, днём и вечером. Утренние сессии посвящены наполнению тела энергией, на дневных встречах гости учатся правильно распределять силы. Вечером практикуют ритуалы отхода ко сну. Курсы дыхательной гимнастики проходят в спа-центре Serenity Spa. Учитель йоги также может провести частные занятия на террасе номера, на песчаной косе посреди океана или во время прогулки на лодке. 

 

 

Оставить комментарий



обновить картинку

Ваш комментарий будет добавлен после проверки администратором
 
Мои партнеры