Santani Wellness Kandy

Не люблю слово стресс. Его слышишь постоянно — от докторов любой специализации, которые советуют от него воздерживаться, от близких, которые тебя поддерживают в трудные минуты. Сосуществовать с ним сложно, чего уж греза таить, он есть. И вот сбросить его с себя, сложнее, чем камень с души. Хотя принцип действия тот же. Я верю в силу цифрового детокса и знаю по себе, как блаженно действует на организм его эффект. Мы живем в мире, где все меняется с молниеносной скоростью, за ней кажется, не поспевает ни эволюция, ни наше тело. Человеческая адаптация не синхронизируется с меняющимися запросами образа жизни, считает предприниматель-визионер Викум Навагамуваге, основатель Santani Wellness Kandy — отеля на Шри-Ланке, который предлагает программы расслабления и избавления от стресса и симптома «эволюционного несоответствия».

Его виновники — экраны смартфонов, сложные графики жизни, яркий искусственный свет, ультрапереработанные продукты, мало похожие на пищу охотников-собирателей, гиподинамия. И реальность сурова, запросы постоянно ускоряются. В результате, мы не выдерживаем, чего уж там. Мы для такого не были созданы. Чтобы вернуться к древней биологии, где ничего из вышеперечисленного нет, нужно лишь купить билет на Шри-Ланку и отравиться в Santani, что находится примерно в часе езды от Канди. И вот слово велнес я люблю.

Философия дизайна отеля основана на «Архитектуре тишины», здесь все устроено так, чтобы быть в гармонии с окружающей природой. В номерах — панорамные окна с видом на горный массив Наклс, спа-комплекс мирового класса с бассейнами и саунами встроен в склон холма.

Концепция благополучия в Santani (а с санскрита название отеля так и переводится «в гармонии c») состоит из трёх ключевых измерений: физического, ментального и духовного. Программы оздоровления включают превентивную заботу с помощью аутентичных аюрведических практик и детокс-протоколов Панчакармы, которые устраняют коренные причины болезней до того, как симптомы вообще проявятся. Медитация, йога, дыхательные практики и мантры «Всё в порядке. Это просто жизнь», отвечают за ментальное спокойствие. Большое внимание уделяется собственной идентичности — важной частью программ является формирование духовного фундамента устойчивого развития. Возможно, этот перечень покажется сложным для понимания, но он работает.

Кроме того, нет никакого общего списка — для каждого в Santani Wellness Kandy разработают собственную 5 или 10-дневную программу на основе консультаций со специалистами врачами-аюрведистами. Они изучат природную конституцию (пракрити), текущее состояние дисбаланса (викрити) и проведут по пути исцеления. Будут занятия йогой, включающие восстановительные асаны, практики осознанности, особое меню, составленной согласно философии «шести вкусов» Раса Хая, масляные спа-процедуры, травяные паровые терапии и массажи.  Все будет работать в унисон, но только так, как нужно вам. И мне. Едем?

Узнать больше можно здесь

Photo: Santani Wellness, Alexandra Malakhova

Шри-ланка Календарь фауны острова Цейлон

Kayaam House Всё лень

Узнать будущее Где позолотить ручку на планете